Äitiysloma on vihdoin alkanut ja (tulevalla) äidillä on loputtomasti aikaa.. Vaikkapa pakata sairaalakassia! Sairaalakassin sisältöä on ihana suunnitella, sillä sitä pakatessa tuntuu, että vauva on täällä ihan pian! Tässä artikkelissa kerromme, mitä kaikkea synnytykseen kannattaa pakata mukaan. Kun mukaan on osannut pakata tarvittavat tavarat, synnyttäminen ja synnytyksen jälkeiset päivät sujuvat ehkä hieman mukavammin. Suosittelemme pakkaamaan sairaalakassin valmiiksi hyvissä ajoin, sillä kun lähtö alkaa olla lähellä, on muutakin tekemistä kuin pakata sairaalakassia alusta asti. Kassiin voi pakata jo vaikkapa raskausviikolla 37 kaiken, mitä ei päivittäisessä elämässä tarvitse ja lisätä sitten loput kun sairaalaan lähtö on lähellä.
Neuvolakortti
Osa neuvoloista on siirtynyt jo sähköiseen neuvolakortti järjestelmään. Usein neuvolasta saa ennen synnytystä kuitenkin myös tulostetun neuvolakortin, jossa lukee tärkeimmät asiat raskauden kulusta. Tämä kannattaa ottaa mukaan synnytykseen siltä varalta, että sairaalan henkilökunta ei jostain syystä pääsekään katsomaan neuvolan kirjaamia tietoja raskaudestasi.
Kännykkä ja laturi
Kännykän jokainen varmaan muistaakin ottaa, mutta on tylsää jos on unohtanut laturin ja akku loppuu. Vauvan syntymän jälkeen haluat varmasti ottaa pikkuisestasi sata kuvaa kaikissa eri kuvakulmissa. Ja sen jälkeen tietysti lähetellä niitä kaikille kavereille. Nykyään kännyköissä on niin hyvät kamerat ettei erillistä kameraa välttämättä tarvita mukaan mutta toki voit sellaisenkin ottaa jos haluat ottaa kuvia oikealla kameralla. Ja kamerallekin se laturi!
Kännykän kautta saat halutessasi myös soitettua musiikkia synnytyksen aikana. Halutessasi voit varata mukaan pienen matkakaijuttimen, jos kuuntelet musiikkia mielummin kaijuttimista kuin kuulokkeilla. Osassa sairaaloista on synnytyssaleissa kaijuttimet, joihin saat puhelimesi liitettyä.
Eväitä, eväitä ja eväitä
Usein synnytyksen kunnolla käynnistyttyä ei tee mieli ruokaa mutta siitä huolimatta olisi hyvä pitää huoli siitä, että saa riittävästi energiaa. Synnytys on fyysinen ponnistus, joten tarvitset energiaa jaksaaksesi ponnistella loppuun asti. Nesteytyksestä huolehtiminen on vielä syömistäkin tärkeämpää. Urheilujuomat ovatkin hyviä eväitä synnyttämiseen, sillä niistä saa nestettä, hiilihydraatteja ja proteiineja. Usein synnyttäjän on myös helpompi saada juotua urheilujuomaa kun syötyä ruokaa, jos synnyttäminen on vienyt ruokahalut. Eväitä ostaessa kannattaa suosia myös sitä mistä itse kaikista eniten pitää. Tällöin on todennäköisempää saada syötyä sitä myös synnytyksen käynnistyttyä. Synnytys eväitä suunnitellessa on sallittua unohtaa kaikki terveellisyys suositukset, sillä on oikeasti tärkeää, että saa syötyä jotain.
Synnytyksen jälkeiselle ajalle ei välttämättä tarvitse varata eväitä. Usein synnytykseen varatuista eväistä jää suurin osa syömättä, joten naposteltavaa kyllä riittänee muutenkin. Sairaalasta saa ruuan ja mikäli sairaalan ruoka ei maistu tai jää vielä nälkä, sairaalan kahviosta saa haettua syötävää. Lakritsia ja luumua voi varata mukaan, sillä niistä saa apua jos synnytyksen jälkeen ilmenee ummetusta.
Muistakaa pakata eväät mukaan myös isälle tai muulle mukana olevalle tukihenkilölle, sillä ennen synnytystä ruokaa tarjoillaan vain äidille ja synnytyksessä voi kestää toisinaan jopa päiviä.
Lääkkeet
Jos sinulla on joku lääkitys, jota käytät säännöllisesti, muista pakata lääkkeet mukaan. Särkylääkkeitä sairaalasta kyllä saa.
Imetysrintaliivit, liivinsuojia ja imetystoppi
Jos aiot imettää vauvaa, sairaalassa olo aika kuluu hyvin pitkälti imettäessä. Kannattaa siis ottaa imetysrintaliivit mukaan jo sairaalaan. Lisäksi mukaan kannattaa varata liivinsuojia, sillä osalla äideistä maidontuotanto käynnistyy jo ensimmäisinä päivinä. Maidontuotannon käynnistyttyä maitoa tulee alkuun usein niin valtavasti, että liivinsuojat tulevat todellakin tarpeeseen ellet halua että kaikki vaatteet ovat aivan märkänä maidosta. Jos haluat käyttää mielummin omia vaatteita kuin sairaalan, ota mukaan myös imetystoppi.
Suosittelemme ostamaan ensimmäisiksi imetysliiveiksi jotkut edulliset liivit. Liivien koko yleensä muuttuu kun maidontuotanto tasaantuu. Edullisia ja silti laadukkaita imetysliivejä saa tilattua esimerkiksi Lindexiltä. Voit myös verrata täällä, mistä imetysrintaliivit saisi halvimmalla.
Vauvan vaatteet
Vauvalle kannattaa ottaa mukaan ainakin body, housut, lämpimämpi haalari (esim. fleeceä tai villaa), sukat, villasukat, tumput ja pipo (nämä kannattaa varata mukaan myös kesällä). Talviaikaan täytyy tietysti varata mukaan myös toppahaalari. Vauvalle voi varata vaatteet vaikkapa koossa 50 ja 56 jos tuntu vaikealta arvioida kokoa.
Äidin vaatteet
Sairaalassa voit käyttää joko sairaalan vaatteita tai omiasi. Äidin kannattaa ottaa sairaalasta kotiutumisvaatteiksi jotkin raskausaikana käytössä olleet vaatteet. Vatsalla kestää palautua, joten vanhat lempparifarkut ajalta ennen raskautta harvoin menevät jalkaan ihan heti synnytyksen jälkeen. Synnytyksen jälkeen myös arvostat todennäköisesti sellaisia vaatteita, jotka ovat päällä mahdollisimman mukavat.
Kosmetiikka
Hammasharja ja tahna, deodorantti, huulirasva, hiusharja ja hiuslenkki, saippua, shampoo ja hoitoaine.
Muuta pakattavaa sairaalakassiin..
Jotkut haluavat ottaa mukaan korvatulpat ja unimaskin, jotta nukkuminen mahdollisesti hälyisellä synnytysosastolla olisi helpompaa. Jos haluat jo sairaalassa harjoitella vauvan kantamista liinassa, voit ottaa liinan mukaan. Myös synnytyksen jälkeiseen aikaan tarkoitettu tukivyö voi olla kiva ottaa sairaalaan mukaan.
Mitä mielestämme EI tarvitse pakata synnytykseen?
Yleensä blogeissa neuvotaan pakkaamaan mukaan TENS-laite ja kauratyyny. Mielestämme et välttämättä tarvitse kumpaakaan mukaan sairaalaan, sillä sairaalasta saat kyllä molemmat. Toki molemmat on hyödyllistä hankkia kotiin raskauden viimeisellä kolmanneksella, jotta voit käyttää niitä kotona supistusten alkaessa. Tietysti jos koet niistä olevan apua, et ehkä halua luopua niistä automatkan ajaksi vaan ottaa ne mukaan sairaalaan lähtiessäsi.
Mitä jos synnytys yllättää?
Jos synnytys alkaa yllättäen vaikkapa kaupungilla, ei hätää. Synnyttäminen kyllä onnistuu pelkkien autonavaimien ja kännykänkin kanssa (tai mitä mukana sattuukaan olemaan synnytyksen käynnistyessä). Tuleva isä voi sitten synnytyksen jälkeen käydä hakemassa vauvalle kotiutumisvaatteet ja muuta tarvittavaa.
